Son trend online diyet

Zaman ayıramamaktan dolayı diyetisyene gidemeyenler için artık yeni bir çözüm var: Bilgisayar başında, önerileri yerine getirerek diyet yapmak. Peki Amerika'dan sonra bizde de gittikçe yaygınlaşan e-diyetler nasıl yapılıyor?

Modern zamanın yoğunluğu hepimizi bilgisayar başında çözüm bulabileceğimiz araçlara yönlendiriyor. Artık bankacılık işlemlerimizi, kıyafet ve hatta market alışverişimizi bile internetten yapar duruma geldik. Peki ya diyet? İnternetten diyet yapılabilir mi? Bu konuda faaliyet gösteren yabancı site örneklerinde, önce şu anki ve hedeflediğiniz kilonuzu sisteme giriyorsunuz. Uzmanlar bunları değerlendirip size özel bir diyet ve egzersiz programı öneriyorlar. Her gün mail'inize o gün almanız gereken kalori miktarı doğrultusunda hazırlanmış alternatifli bir mönü geliyor. Ve tabii ki egzersiz planı da. Egzersizlerinizi ve yediklerinizi her gün sitede sizin için ayrılan bölüme işliyorsunuz. Bu bilgiler diğer kilo vermeye çalışanlarla beraber ortak bir listede sunuluyor ve bu, biraz da motivasyonu artırıp sizi daha çok kilo vermeye şartlıyor. Bu sırada diğer üyelerle online konuşabiliyor ve tavsiyeler de alabiliyorsunuz. Hatta Amerika'da bu tip siteler o kadar yaygın ki iPhone ya da iPod Touch aracığıyla gün boyunca diyetinizi yönetebiliyorsunuz. Türkiye'de de bu tip siteler mevcut. Onlardan biri olan Medulla Vita (yaşamın özü anlamına geliyor) sitesi, sağlık profesyonellerinden oluşan bir kadroya sahip. Üyelerin kan ve hormon tahlilleri değerlendiriliyor ve ardından üyelerin ihtiyaçları doğrultusunda bir sağlıklı ve kaliteli yaşam programu hazırlanıyor. Sitenin yöneticilerinden Volkan Doğdu sorularımızı cevapladı.

Size ulaşan birini nasıl bir süreç bekliyor?
Üye adaylarımız öncelikle web sayfamızda yer alan "İletişim" bölümündeki formu doldurarak ya da telefon ile üye oluyor. Üyelerin mevcut sağlık durumunu gösterecek kan ve hormon tahlillerini talep ediyoruz. Üyelerimiz bu aşamada online danışmanlık sisteminden yararlanacakları sayfalarına kullanıcı adı ve şifreleri ile giriş yaparlar. Sistemde yer alan fiziksel, sosyal ve psikolojik durumlarını tespit etmeye yönelik detaylı anketleri doldururlar. Bütün süreçler üyenin danışmanı tarafından günlük olarak gözlenmesi, takibi, kontrolü, gerekli yönlendirmelerin yapılması ve eğitim programlarının sunulması ile altı hafta boyunca kesintisiz devam eder.

İlginç,herşeyi de teknolojiye uyduruyoruz

evet ablam ya yakında netten yemek yiyecez